پیرچشمی چیست و چرا اتفاق میافتد ؟
پیرچشمی یک تغییر طبیعی در چشم است که با افزایش سن رخ میدهد و معمولاً بعد از ۴۰ سالگی خود را نشان میدهد. این اتفاق زمانی میافتد که عدسی چشم انعطاف پذیری خود را از دست میدهد و دیگر نمیتواند به راحتی روی اشیای نزدیک تمرکز کند.
علائم پیرچشمی :
احساس خستگی چشم هنگام مطالعه، نیاز به دور کردن کتاب یا موبایل برای دیدن بهتر، تاری دید در فاصله نزدیک و سردرد پس از کارهای چشمی طولانیمدت از نشانه های رایج پیرچشمی هستند.
چرا عدسی چشم سفت میشود :
عدسی چشم در جوانی نرم و انعطاف پذیر است و با تغییر شکل، تمرکز روی اجسام دور و نزدیک را ممکن میکند. با افزایش سن، پروتئینهای عدسی سفت شده و عضلات چشم ضعیف میشوند، درنتیجه توانایی تمرکز نزدیک کاهش مییابد
تفاوت پیرچشمی با سایر مشکلات بینایی :
پیرچشمی با عیوب انکساری مانند نزدیک بینی، دوربینی یا آستیگماتیسم متفاوت است. حتی افرادی که هیچ مشکل بینایی نداشته اند، با رسیدن به میانسالی دچار پیرچشمی میشوند.
راههای اصلاح پیرچشمی :
۱. عینک مطالعه: ساده ترین راه حل برای دید نزدیک است.
۲. عینک دوکانونه یا پیشرونده: برای کسانی که همزمان مشکل دوری و نزدیکی دید دارند.
۳. لنزهای تماسی چندکانونه: گزینه مناسبی برای کسانی که نمیخواهند از عینک استفاده کنند.
۴. جراحی: در برخی موارد، جراحیهای خاص مانند لنزهای داخل چشمی یا لیزر میتواند کمک کننده باشد.
چگونه از چشمها مراقبت کنیم :
معاینات منظم چشم پزشکی، استراحت دادن به چشمها هنگام کار طولانی با وسایل دیجیتال، تغذیه سرشار از ویتامین A و آنتی اکسیدانها و استفاده از عینک آفتابی مناسب میتواند روند پیرچشمی را کمی کندتر کند.
انتخاب عینک مناسب برای پیرچشمی :
عینکهای طبی مخصوص پیرچشمی باید با توجه به نسخه چشم پزشک و سبک زندگی فرد انتخاب شوند. فریمهای سبک و باکیفیت و لنزهای ضدخش و آنتیرفلکس میتوانند تجربه بهتری ایجاد کنند.
سخن پایانی :
پیرچشمی بخشی از روند طبیعی پیری است، اما با تشخیص بهموقع و انتخاب راهحل مناسب، میتوانید کیفیت بینایی خود را حفظ کنید. اگر در خواندن متنها یا دیدن اجسام نزدیک مشکل دارید، به یک چشمپزشک مراجعه کنید.